La importancia del uso del casco

Nunca es suficiente insistir en el uso del casco. Esta vez queremos ahondar más en el tema y seguir
insistiendo en su importancia. Tanto en el ciclismo deportivo (en todas sus disciplinas) como en el uso de
la bicicleta como medio de transporte, usar casco es lo primero en materia de seguridad y prevención.

La eficiencia en el pedaleo

Para la mayoría, la acción de pedalear es algo natural y prácticamente se realiza sin pensar demasiado. Pero si queremos aumentar la eficiencia y optimizar la energía que usamos cada vez que damos una pedaleada debemos considerar algunos factores.